EJERCICIOS PARA TRABAJAR CON NUESTRA NIÑA O NIÑO INTERIOR

Muy buenas! Aquí os traigo un video que grabé en Directo acerca de una serie de ejercicios que podemos poner en práctica para trabajar con nuestra niña o niño interior. Cada jueves a las 22h emito en Directo via instagram (@anaaparichi) sobre temas de coaching y desarrollo personal y en esta ocasión le ha tocado el turno a la niña interior que es de los que más me gusta.

El video está dividido en dos partes y al inicio de cada video siempre que emito en Directo se pixela unos instantes pero luego vuelve a su cauce por lo que te pido disculpas por la pérdida correcta de la imagen durante estos momentos.

Espero que te guste y te resulte útil y práctico.

Muchas gracias

Ana Aparichi

INSEGURIDADES EN LAS MUJERES vs SEGURIDAD EN UNA MISMA

¿Qué sientes cuando estás al lado de una mujer segura de si misma?

Esta es justamente la pregunta que una debería hacerse cuando se siente incómoda o algo le resulta extraño o incómodo cuando está junto a una mujer que se ve segura de si misma. Cuando vemos a una mujer que muestra esa seguridad y se palpa esa confianza en si misma el hecho de sentir deseos de juzgarla o de criticarla o de sentirnos inseguras de alguna manera, no hace más que mostrarnos algo sobre nosotras mismas. 

En mi caso, me ha pasado a lo largo de los años, sobre todo en los trabajos en los que he estado que siempre ha habido alguien, generalmente una mujer por desgracia (no digo que no haya hombres que por supuesto también los hay, pero hablo desde mi propia experiencia laboral), que ha hecho comentarios desagradables o irónicos acerca de mí justamente por realizar mi trabajo de manera eficiente. He tenido ocasión de trabajar en múltiples sectores y distintos puestos de trabajo y siempre ha coincidido que ha sido una mujer la que ha hecho comentarios del tipo: “¿Y esta de qué va? ¿Qué se cree… muy lista?”… obviamente no solía ser delante mía sino siempre a través de comentarios a otras personas pero de manera poco sutil al final. 

Si hablaba idiomas porque los hablaba, si sabía de informática porque sabía… la última vez que recuerdo era porque la encargada del área donde estaba pidió si alguien le podía ayudar con un problema con el ordenador, a lo cual me presté porque conocía la solución y lo hice sin más. Bien, pues fue la propia encargada la que posteriormente le comentaba a otras personas que si yo parecía “muy lista” pero con el clásico tono que todas conocemos. 

En su día, nunca entendía por qué si pedían que alguien hiciera algo que supiera y lo hacías de manera eficiente te tachaban de ir de lista o de qué ibas o cuáles eran tus intenciones… Y si esto pasa por estos mínimos detalles absurdos y nimios podemos extrapolar esto a cualquier ámbito. 

Reconozco que me costaba mucho llegar a entenderlo en aquellos momentos porque yo siempre valoraba por encima de todo la eficiencia de las personas en el terreno laboral y no entendía que precisamente pudiera ser criticada o juzgada justo por ello. En mi caso, siempre he admirado a las personas que actuaban con seguridad y confianza y lo he visto como algo positivo. 

No quiere decir que todo el mundo ni que todas las mujeres sean así ni muchísimo menos, pero desde que comencé a trabajar hace ya diecisiete años, al menos una mujer siempre ha estado involucrada en este tipo de situaciones (insisto en que aqui no se trata de atacar a la mujer ni mucho menos sino de contar solo mi experiencia en este caso). Y hace poco comenzaba a pensar sobre ello ya que desde que me dedico al mundo de la belleza y el maquillaje durante los cursos me doy cuenta de la cantidad de inseguridades que las mujeres tenemos. Esto es como todo en la vida, ya que el problema nunca está en el exterior, como es lógico suponer, sino que viene de más adentro. 

De hecho, en mi caso particular, durante años pensaba que el problema era mío. Algo había en mí que no gustaba a otras mujeres y que estaba mal mostrarse inteligente o eficiente porque nunca llevaba a nada bueno porque si no sería rechazada. Con muchas mujeres me encontraba con un muro en este sentido. Si destacabas por algo que fuera bueno, alguna mostraba el rechazo y hacía que lo vieras. Esto no sólo en el ámbito laboral sino en general (ya hablaré en otro post sobre el por qué de esto justo más entre mujeres aunque también se da en los hombres). Hace muy poco, de hecho, iba a asistir a un curso y al llegar éramos unas cuantas mujeres fuera y sólo por el hecho de decir que pasáramos dentro que fuera hacía frío y entrar dentro del recinto ya una chica luego me confesó que había pensado: “Pero…ésta de qué va?” Y le pregunté que cuál era el motivo, ya que aquella frase y comentario eran totalmente “neutros”, porque me interesaba realmente conocer cómo había llegado a aquella conclusión y me dijo que siempre le pasaba. Que ella estaba trabajándose mucho a nivel interno porque se daba cuenta de que cuando se hacía esta pregunta significaba que algo había en mí que ella rechazaba porque ella se sentía mal por ello… y me dijo que se dio cuenta de que al ver a una mujer que parecía que tenía confianza en si misma o que pisaba con paso firme o hablaba con voz con seguridad ella siempre pensaba eso de “y esta de qué va?” en su mente. 

Como podemos ver, finalmente todo está en una gran base de inseguridad de la persona que se siente atacada por otra simplemente ya con su sola presencia, o con su voz o con sus movimientos, sólo porque se pueda intuir que tiene seguridad en sí misma. 

Y puestos a vernos en todos los casos y no sólo del caso de sentir “rechazo” de otras personas hacia mí por esto sino que yo también encontré momentos en mi vida en los que, aun sin decirlo a nadie, había pensado algo similar en algunas situaciones acerca de otra persona y justo era en las épocas en las que más inseguridades podía tener. Es cierto que casi siempre lo veía como una virtud a la que aspirar pero es verdad que, si alguna vez he sentido esa punzada negativa, ha sido porque me daba información acerca de algo que no estaba bien en mi, obviamente, no era culpa de la otra persona ni hablaba de ella, sino que me hablaba de mí y me hacía de espejo invertido al final (“lo que hay en tí me molesta porque es algo que a mí me gustaría al final y me habla de una carencia mía más que de un exceso o defecto tuyo”).  

Por eso, la pregunta que formulo al principio es tan importante. Si cuando estás junto a personas que se ven seguras de si mismas o que muestran confianza en lo que dicen o hacen (no me refiero a personas desagradables ni bordes ni intransigentes de las que no se callan nada porque se sientan con derecho a todo y a hablar mal. Para mi la seguridad no se muestra siendo agresivo. Hablo de una seguridad en una misma real, donde se ve que la persona está en paz consigo misma) te sientes mal o incómoda o se despiertan en tí deseos de criticarla o etiquetarla o juzgarla o incluso sentirte mal contigo misma sintiéndote inferior de alguna manera, sin más, sólo por eso, trata de analizar qué es lo que hay en tí que no te gusta con respecto a tu propia seguridad y confianza en tí misma.

Si, por el contrario, no sientes nada negativo sino neutro o positivo o incluso admiración y no rechazo, significa que tu autoestima y tu autoconfianza y seguridad en tí misma van por el buen camino. 

Lo curioso es que a raíz de entender que al final las personas que se sienten atacadas o incómodas de alguna manera ante otras personas que se ven seguras no es más que por sus propias inseguridades y miedos, podemos ponernos en el lugar de la otra persona y no sentirnos atacadas sino entender el por qué les pasa esto.

Todas tenemos inseguridades, como es lógico y hemos de ir trabajando en ello pero el hecho de darse cuenta y “pillarse” a una misma sintiéndose mal al estar junto a alguien seguro de si mismo ya es un primer paso para poder comenzar a darnos cuenta de que no es la otra persona la que está mal o la que va de lista o la que es muy listilla o sabionda o de qué va ella… sino que debemos parar un momento y mirar hacia dentro, hacia nuestro interior, para ver qué me quiere decir todo esto que estoy sintiendo en este momento.

Qué información me está dando sobre mí esa reacción y esas emociones negativas que al final son las grandes maestras. 

Ten por seguro que en el momento en el que dejes de percibir esta sensación de juzgar o criticar de manera gratuita a personas seguras de si mismas significará que tú eres una de ellas. Y, repito, obviamente, no significa que por esto seamos perfectas. Aquí no se trata de perfección ni mucho menos, sino de ir evolucionando y ganando en autoestima y en seguridad en una misma que para mí es la base de todo. Si estás bien por dentro todo se reflejará por fuera y vivirás muchísimo más feliz pero es fundamental entender que todo comienza por nuestros propios miedos e inseguridades y no hay que pisar a otra para pasar yo por encima sino solo ser mejor persona cada día y pasar por encima de tí misma y de tus inseguridades pero siempre desde el cariño, sin auto boicotearte ni hacerte daño. La clave para una autoestima sana comienza con el respeto a una misma. De ahí todo lo demás irá surgiendo.

Muchas gracias por leerme y haber llegado hasta aquí. Espero haber podido contribuir de alguna manera a que mires hacia dentro y pongas el foco en tu interior en lugar de en lo que ves fuera de los demás. 

Un abrazo

Ana Aparichi

LA FIDELIDAD: SER FIEL A UNA MISMA

¿Cuántas veces has sentido esa especie de incomodidad interna producida por saber que no estabas siendo fiel a ti misma?. 

En mi caso, siempre que he pensado una cosa y he hecho otra distinta he conectado con esa sensación de incoherencia y de lucha interna que me hacía sentir todo menos felicidad y paz interior. Cada vez que he dado más peso a lo que otros me han dicho acerca de mí o de lo que hacía o decía en lugar de ser fiel a lo que yo realmente sentía o creía lo he pasado mal y con el tiempo, además, se ha demostrado que por ahí además no iba mi camino. 

Cuando he tratado de complacer a los demás o de hacer cosas para no ser juzgada en un momento dado y, al final, tener que utilizar algo así como un disfraz de cara al exterior, es cuando más sufrimiento he experimentado a nivel interno y más tiempo he tardado en salir de ese bucle de quejas y culpas cuando la única que estaba boicoteándome realmente era yo misma. 

Es cierto que el ser humano es incoherente e incongruente. Es una de sus mayores características y estará siempre ahí, ya que estamos cargaditos de paradojas que al final no hacen más que sacar a la luz nuestras inseguridades. 

Cada vez que buscas la aceptación en los demás, cada cosa que dices o haces pensando en que así gustarás más o te criticarán menos, estás siendo totalmente infiel a la persona más importante que tienes, tú. 

Al final todo se traduce en miedo al rechazo pero fíjate que a lo que estás temiendo es precisamente lo que estás consiguiendo justo dejando de ser fiel a tí misma, porque a quien estás rechazando es a tí y es a tí a quien deberías siempre ser leal, fiel, tu mejor amiga y compañera. 

No puedo decir que no te importe el qué dirán, porque al final esto muchas veces es una utopía. A todas nos afecta, en mayor o menor medida, nos guste o no. A mí el qué dirán o el qué pensarán es algo que me ha preocupado mucho a lo largo de muchos años, desde que era adolescente y poco a poco he conseguido que me afecte lo mínimo posible aunque no siempre se consigue. Pero aquí no digo que no te vaya a importar el qué dirán los demás pero, por favor, preocúpate más siempre por el qué te dirás tú a tí cuando veas que no te estás siendo para nada fiel.

Cada vez que no eres fiel a tí misma estás siendo infiel. Lo fácil que se ve esto cuando hablamos de la pareja o de amistades y hablamos de traiciones pero no somos capaces de ver que la mayor parte de tiempo el enemigo realmente está en casa y esa vocecita interna (verdugueitor) que no para de empujarte a modular tu comportamiento siempre en función de los demás para que no piensen mal de tí o no piensen que tú eres esto o aquello está siempre presente. 

El problema es que según va pasando el tiempo si vamos acumulando demasiadas traiciones al final sentimos tal rechazo hacia nosotras mismas que no nos queremos ya ni hacer caso. En el caso de una pareja que te ha sido infiel una sola vez ves clara la necesidad de dejarlo porque sufres, porque no lo entiendes. Se supone que debería serte fiel porque te quiere y lleváis tiempo juntos… pero tú que llevas toda la vida contigo, ¿Cuántas infidelidades tuyas propias has soportado contigo misma?. Lo peor es que no puedes dejarte, como harías con tu pareja. No puedes gritarte, como harías a tu pareja, ni echarte de casa ni salir de cuerpo y meterte en otro para comenzar una nueva relación… 

Entonces, qué?. Es un aprendizaje continuo a lo largo de toda una vida. Al menos para comenzar, lo fundamental es darse cuenta y ser consciente de esto. Cada vez que te pilles siendo infiel, piensa de verdad por qué lo haces; cuál es el miedo que hay detrás realmente. Cuál es tu temor inconsciente y piensa si al final no estás consiguiendo justamente alimentar ese miedo y además cargado de sufrimiento por saber en tu fuero interno que no te estás respetando.

Tienes que vivir siempre contigo y la clave para la felicidad no es otra que la fidelidad, pero ya sabes a quién!

CÓMO VENCER NUESTROS MIEDOS

Os traigo este video para inaugurar la sección de crecimiento personal (belleza interior) y emprendimiento en mi canal de youtube: APARICHI TV, sobre un tema que me apasiona y que además en innato en el ser humano pero la mayor parte de veces es aprendido por lo que se puede desaprender.

Hemos de utilizar el miedo como un MOTOR y no como un FRENO para poder avanzar aún a pesar de él, de una manera mucho menos estresada y difícil. En este video os muestro una de las claves más importantes para conseguir pasar de un miedo paralizador, que nos impide salir de nuestra zona de confort, a un miedo potenciador, que nos ayuda a llegar hacia donde queremos llegar, en lugar de bloquearnos por dicho miedo a lo desconocido.

INSTAGRAM (@anaaparichi): https://www.instagram.com/anaaparichi

Espero que os resulte útil y que podáis disfrutar de salir a conocer al Zona de Incertidumbre, que es donde está el verdadero crecimiento.

Un abrazo

Ana Aparichi

¿Qué es lo que quieres realmente?: ¿Funciona la Ley de la Atracción o es nuestro Sistema de Activación Reticular (SAR) ?

Ya sabemos que nuestro cerebro es una potente máquina en toda regla. Tan potente, tan potente que para poder asimilar la información que nos llega desde los distintos sistemas de entrada, filtra la información y nos la hace digerible porque sería totalmente inviable para el ser humano poder hacerse cargo de toda la información que viene del exterior.

Para poder filtrar la información primero ha de saber de manera subconsciente qué es lo que debe filtrar y lo que no. Al final, resulta que tenemos un mini Amazon sobre nuestros hombros y ni siquiera somos conscientes.

¿Cuántas veces has entrado en Amazon y te ha ofrecido “casualmente” toda la información que justamente estabas buscando o productos similares que podrían ser de tu interés?.

Básicamente tiene un potente sistema que se centra en conocer tus gustos  basándose en tus búsquedas, en tus compras, etc. Sabe lo que estás indagando y por eso te ofrece lo que considera que quieres ver para que lo compres.

El cerebro hace exactamente lo mismo. Le llega tal cantidad de información que nos devuelve una realidad basada en lo que considera, de manera inconsciente, que creemos y queremos ver basándose en nuestros gustos, nuestros patrones de comportamiento, lo que pensamos, lo que sentimos, la información en la que nos centramos básicamente, igual que hiciera Amazon, por ejemplo.

Entonces, de repente buscas quedarte embarazada y no haces más que ver embarazadas por la calle, o te compras un coche nuevo y de pronto todo el mundo tiene tu coche también y lo ves por todas partes y piensas que igual es que tu coche se ha puesto de moda… Pues ahí hay un pequeño radar que todos tenemos, que actúa de filtro de enfoque. Ese pequeño e impresionante radar es el Sistema de Activación Reticular (SAR) que se encarga de filtrar la información que considera útil para nosotros. Por eso, si queremos quedarnos embarazadas, de repente metemos esta “meta” u “objetivo” en la mente y de manera mágica comenzamos a ver embarazadas por todas partes y pensamos que es magia o la ley de la atracción o que está todo lleno de embarazadas y antes no y que seguramente haya un baby boom justo cuando tú también deseas ser madre.

Y así funciona el cerebro a través del SAR (RAS son las siglas en inglés). Entra tantísima información a través de los sentidos que sería imposible centrarse en toda. Ni siquiera podemos centrarnos en una ínfima parte así que el SAR se encarga de ser ese radar que nos devuelve lo que considera que es de nuestro interés. Por eso, es tan importante, tener un objetivo o meta bien enfocado, para poder dar pistas a este radar tan potente que tenemos y recargarlo a nivel subconsciente para que busque por nosotros sin que seamos conscientes de ello, ni tan si quiera. Si no nos centramos en nada en concreto o no tenemos  claro el objetivo, no tendrá ni idea de qué buscar y nos irá dando pistas por aquí y por allá sin que tengan demasiado sentido, alejándonos de lo que realmente queremos. Por eso, hay que tener realmente claro:

“¿QUÉ ES LO QUE QUIERES DE VERDAD?”

Que no seamos conscientes de lo que pasa dentro de nuestro cerebro a cada segundo no significa que no esté todo un ensamblaje de conexiones ahí dentro funcionando para nosotros. Por eso, cuando te enfocas en algo de manera clara, precisa, definida, no paras de leer sobre un tema, buscas información continua sobre algo, visualizas, observas, haces … todo lo que esté relacionado con tus objetivos y metas claramente definidos y realizables, le estás dando una poderosísima información a tu SAR sobre lo que ha de centrarse, para poder revelarte pistas y nuevas oportunidades, de pensamiento y de acción, que antes habrían pasado totalmente desapercibidas para tí, porque no se habría centrado en ellas.

Ese mini AMAZON al que nos gusta llamar Ley de la Atracción, que dice que “donde pones tu atención, tu enfoque, se expande mientras que a lo que te resistes persiste“… que no es más que lo mismo. Enfocarte en algo, sea positivo o negativo, va a hacer que recibas toda la información y experiencia concerniente a esto porque es lo que tu cerebro te va a devolver y será tu realidad.

Por eso, lo de que “LO QUE CREES CREAS” y lo de que “ATRAES AQUELLO EN LO QUE PONES TU ATENCIÓN” no es ninguna palabrería, ni es magia ni es imaginación. Es tangible y por eso hay tantos ejemplos de personas que cuando se enfocan en algo y además actúan consiguen el éxito y consiguen sus metas y objetivos de manera mucho más eficiente, rápida y eficaz, ya que a nivel subconsciente tenemos ese maravilloso radar que va a encargarse de darnos la información que considere relevante para nosotros en cada momento.

Y si te centras en metas que sean:

– Concretas.
– Específicas.
– Detalladas.
– Precisas.
– Claras.
– Nítidas.

tanto más fáciles serán de conseguir porque

se te abrirá un nuevo abanico de posibilidades que antes ni habrías podido ver.

No es expandir tu mente, sino actuar sabiendo cómo funciona nuestro cerebro y qué hemos de darle y qué no, para que nuestra mente se convierta en nuestra herramienta más potente, que es lo que es, y que actúe a nuestro favor siempre y no en nuestra contra.

Por tanto, si trabajamos “codo con codo” con metas concretas, específicas, detalladas, precisas, claras y nítidas o lo máximo posible, el cerebro tendrá un mapa mucho más pormenorizado y se dará cuenta antes de las personas, los recursos y las herramientas que permitan hacerlas realidad.

Sin embargo, si nos decimos a nosotros mismos:  “esto es imposible” … el cerebro dará por zanjado el tema. No buscará más al respecto. Dejará de buscar y desconectará todo en este sentido porque no merece la pena malgastar recursos en algo que hemos dicho que es imposible. . El SAR no hará ningún intento de buscar soluciones porque no tendría sentido; la respuesta ya la tiene: no hay solución. Esa es la orden dada al cerebro subconsciente.

A modo de resumen, cuida muy bien en lo que te enfocas, dale buen alimento a tu SAR, para que pueda buscar recursos, personas, soluciones, oportunidades, herramientas, datos, información, etc, que haga que se pase de lo que quieres a la realidad. Pon ENFOQUE + ACCIÓN y no por la Ley de la Atracción en sí sino porque de verdad, habéis podido ver que es algo mucho más allá, que es algo que funciona realmente a nivel subconsciente gracias esta pequeña parte del cerebro que nos hace de filtro de lo que vemos o no vemos en nuestro mundo real.

Os dejo para finalizar, con esta frase del Dr. Mario Alonso Puig: “lo que el corazón desea de verdad, la mente se lo acaba mostrando”.

Esta es mi historia: Mi trayectoria profesional y las piezas del puzzle

Puedes escuchar el Podcast aquí:

En resumen, se podría decir de manera muy resumida, en breves líneas acerca de a qué me dedico y lo que he ido haciendo a lo largo de los años, de manera esquemática:

Emprendedora, fundadora de Aparichi Makeup y CEO en Aparichi Makeup Studio; Master MBA por EADE, Coach de Desarrollo Personal y Emprendimiento para mujeres, precursora incansable del concepto “Real Beauty“, autora del libro Dejar de Vivir Dormido, youtuber desde hace casi una década y ahora fascinada también con el mundo del Podcast.

Y el motivo que tuve para crear esta web fue que espero poder contribuir desde aquí a un antes y después en tu vida, como lo hubo en la mía gracias al mundo de la belleza (exterior, pero sobre todo, interior), que me permitió seguir mi sueño de emprender con éxito. Y ahora sí, de manera un poco más detallada te cuento mi trayectoria profesional y cómo todo acaba encajando en el puzzle de mi vida.

Esta es mi historia:

Hoy en día, ocupo uno de los puestos más importantes de maquillaje en redes sociales en España, con uno de los blogs más leídos sobre maquillaje, con más de 14 millones de visitas.

Soy reconocida por mi trayectoria haciendo antes y después desde hace más de diez años, habiéndome especializado en el ámbito de las correcciones tanto de la piel como de las demás facciones del rostro.

Y cómo llegué hasta aquí… es una curiosa historia.

Yo misma soy mi mayor “antes y después”. Comenzó todo cuando tenía 5 años y adoraba ya maquillarme y luego con películas como Grease o series como Betty la Fea marcaron mi forma de entender la belleza y disfrutaba maquillándome para jugar con mi aspecto y mejorar cada día un poco más, hasta conseguir un verdadero “después” y después comencé a partir de los 14 años a realizar “antes y después” en las demás personas. Me encantaba ver su emoción al mirarse al espejo después de la transformación, durante la cual no les dejaba verse. Era el final, el mirarse, lo que más me llenaba de todo el trabajo.

Puesto que era un hobby, como tal lo tomé y seguí estudiando otra carrera diferente, de Gestión y Administración de Empresas Turísticas, hasta que finalmente, cursé un Máster en Dirección y Administración de Empresas en EADE, porque el mundo de la empresa y el emprendimiento era algo que me fascinaba. Tras dar muchas vueltas por distintos sectores, incluyendo la hostelería, la banca y el sector inmobiliario, creé una empresa de software para inmobiliarias que finalmente no fue bien. Esa fue mi primera incursión en el mundo del Emprendimiento y pude aprender grandes cosas a raíz de aquella experiencia que no funcionó.

A la par, a modo de “hobby” (puesto que era mi pasión desde los 5 años), me formé en Maquillaje para Cine y TV en la Asociación de Maquilladores Españoles para Cámara y Focos .

A raíz de ahí sentí que debía abandonar todo y dedicarme a mi verdadera pasión en aquel momento y decidí entonces dejar todo mi pasado profesional atrás, di de baja mi empresa y comencé a trabajar como maquilladora finalmente en Bobbi Brown, firma de alta cosmética, donde pasé los siguientes ocho años de mi vida, maquillando a muchísimas mujeres.

Poco después, al ver que muchas tenían las mismas dudas, decidí comenzar un Blog sobre Maquillaje y Belleza (anteriormente había lanzado otro tipo de blogs de belleza y de humor, sin éxito alguno), donde desmitificaba los grandes mitos acerca del maquillaje y mostraba el Antes y Después de mujeres reales, que fue lo que hizo que comenzara a ser reconocida.

En aquel momento los blogs no estaban de moda y poca gente sabía lo que eran. De hecho, la firma Bobbi Brown apenas era conocida en España y yo comencé a escribir sobre los productos de la marca y sobre cómo sacar toda la belleza al rostro gracias a estos productos. Paraba por los pasillos a todas aquellas que veía con algunas imperfecciones muy marcadas en su rostro como ojeras muy intensas, manchas, rojeces, angiomas incluso.. vitíligo. Sacaba fotos y añadía toda la explicación en mi blog, para ayudar a todas las mujeres que se pudieran encontrar en la misma situación.

Al cabo de un año tenía muchas seguidoras que querían venir a que les hiciera su propio antes y después y comenzaron también a sugerirme que hiciera cursos de automaquillaje particulares.

Un año después, en 2011 y embarazada de mi primer hijo, comenzaba con mi canal de youtube, APARICHI TV,  que cuenta a día de hoy con más de 15 millones de visualizaciones y más de 124.000 seguidorEs, generando aún más mujeres que querían venir a mis cursos y solicitaban mis antes y después. Siempre me gustaba potenciar toda la belleza hasta el máximo, que la persona al verse no recordara un instante en su vida en el que se hubiera visto más guapa. Era una sensación maravillosa… y lo sigue siendo!

Dos años después de abrir el canal de youtube decidimos compartir un estudio tres amigas, y así yo podría comenzar con mis cursos de automaquillaje al fin y compatibilizarlo con Bobbi Brown donde trabajaba a jornada reducida de cuatro horas dada mi reciente primera maternidad. Fue ahí cuando alquilé mi primer Estudio de Maquillaje: Aparichi Makeup Studio, con toda la ilusión del mundo. 5 años hace ya de aquella segunda aventura de emprendimiento que esta vez sí daría sus frutos, gracias a dedicarme a aquello que de verdad me apasionaba, que se me daba genial y podía poner al servicio de los demás.

En cuanto a los cursos, comenzaron a llenarse de mujeres que deseaban aprender a sacarse partido por si mismas, así como maquilladoras que querían venir a formarse en mis Masterclass.

Un año después, tuve que tomar una decisión,

seguía compatibilizándolo con Bobbi o me lanzaba ya por mi cuenta, así que esto hice finalmente. Tras ocho años en Bobbi Brown, me daba de baja voluntaria para luchar por mi sueño y comencé a dar únicamente cursos en mi estudio.

Además, ese mismo año algunos meses después, decidí viajar por España, cree el #BEAUTYTOUR  haciendo un tour de Cursos de Automaquillaje Intensivo por distintas ciudades españolas (Barcelona, Asturias, A Coruña, Zaragoza, Pamplona, Sevilla, Málaga, Valencia, Alicante…). Fue todo un éxito y así estuve los siguientes dos años. 

Volví a quedarme embarazada así que me di cuenta de que si me daba de baja durante los meses de maternidad, no podría seguir impartiendo cursos de manera presencial, a fin de cuentas es el mayor inconveniente en los trabajos en los que depende de que estés ahí de manera física para que todo siga adelante.

Ante este nuevo reto (me gusta pensar que los “problemas” sólo son retos y hay que encontrar las soluciones para superarlos) … la solución llegaba de la mano de realizar Cursos online. Grabé, mientras estaba embarazada, mi primer Curso Online de Automaquillaje Intensivo, con un contenido casi idéntico al de los cursos presenciales que impartía y tuvo mucho éxito y a día de hoy sigue teniéndolo, dos años después, habiendo llegado mucho más allá de las fronteras españolas gracias a este formato, pudiendo acceder a él mujeres de todas las partes del mundo, desde América Latina hasta el resto de Europa, USA e incluso Arabia Saudí. Gracias a eso, durante mi baja por maternidad, me fue muy bien y decidí ya no viajar más por España impartiendo clases y centrarme en mi estudio en Madrid, que se me quedaba pequeño y era algo antiguo así que decidí mudarme a uno más nuevo, más grande, más bonito y más cerca de casa.

En abril de 2017 estrenaba Nuevo Estudio y en septiembre lanzaba mi segundo curso online, en esta ocasión, dedicado a todas las correcciones de la piel. Fue acogido con gran expectativa, ya que es mi gran especialidad y tuvo mucho éxito también porque era un contenido que no se había visto antes en ningún otro curso en el mundo del maquillaje, tan completo y entrando tan a detalle en el tema de colorimetría para imperfecciones como ojeras intensas, manchas en la piel, roseces intensas, acné, piel cetrina buscando siempre el efecto más fresco y natural posible.

En mayo 2018 veía la luz el tercero de mis Cursos Online, esta vez sobre Maquillaje de Ojos según su forma, que espero pueda ayudar a entender todo sobre cómo potenciar al máximo esta parte tan fundamental del rostro, puesto que dicen que los ojos son el espejo del alma y quería ayudar a las mujeres a realzar toda su belleza de una manera fácil, sencilla y accesible.

¿Y CÓMO LLEGA A MÍ EL MUNDO DEL COACHING Y DEL CRECIMIENTO PERSONAL?

Por otro lado, a partir de enero, sentí la necesidad de añadir más contenido a parte del mero maquillaje y la belleza exterior, puesto que yo llevo desde los 15 años trabajando toda esta parte de crecimiento personal, formándome de manera autodidacta hasta entonces, leyendo a cientos de autores sobre desarrollo personal y emprendimiento, comenzando por el primer libro que leí al respecto hace ya más de veintidós años que fue El Monje que Vendió su Ferrari y que, años después, me inspiraría para escribir mi primer libro, que en un principio se llamó “El Ciego que Aprendió a Ver” que escribí a mis 23 años y por el que me entrevistaron en la radio de Intereconomía como autora novel en este ámbito y finalmente pasaría a llamarse “Dejar de Vivir Dormido”, disponible en Amazon a día de hoy, tanto en formato e-Book como en papel, donde trato el tema de cómo seguir tus verdaderos sueños tratando de esquivar a los verdaderos ladrones de tiempo.

En junio 2017 decidía comenzar a formarme, ya de manera oficial, como Coach, de la mano de Carmen Gimenez-Cuenca, pionera del coaching en España hace más de 20 años y precursora del coaching antiaging.

Así que dado mi camino de auto crecimiento personal y profesional y entender que la belleza exterior e interior están relacionadas, sentí esa necesidad de incorporar todo acerca de desarrollo personal y profesional, para poder ayudar aún más a las mujeres a que consigan todo lo que se propongan y que consigan sacar todo su máximo potencial, tanto por fuera como por dentro e inspirar a otras a lograr lo que yo he logrado, que es ser feliz y estar en plenitud con mi profesión, pudiendo utilizar todo lo que he aprendido a lo largo de un intenso y enriquecedor año de formación en coaching para añadirlo a mi experiencia como emprendedora y poder ayudar a otras a que consigan emprender de manera exitosa, gracias a la suma de esta maravillosa herramienta, a mi formación en el mundo de la empresa, desde 2001 y a mi experiencia profesional emprendiendo.

Y este es el motivo por el que nace finalmente la web de www.anaaparichi.com para aunar todo este bagaje y unir todas las piezas del puzzle, que en un inicio parecían no estar conectadas y que he podido ver cómo han ido encajando poco a poco hasta tener todo el sentido y poder ahora iniciar este camino integrando todo mi conocimiento y mi experiencia en estos campos y ponerlos al servicio de los demás.

En Mayo de este año, 2018, acudía por primera vez como Ponente de la Mesa de Imagen del I Foro de Mujeres que Marcan, en el Palacio de Congresos de Palma de Mallorca,que para mí marca un punto de inflexión en esta unión de las piezas del Puzzle que comenzaba un par de meses antes con la creación de esta web y que marca esta nueva trayectoria de unión de mis dos mayores pasiones, que son el mundo del maquillaje y el coaching para el emprendimiento.

4 Claves fundamentales para conseguir tus sueños: FE EN TI MISMA

 (También puedes escuchar este post en formato audio/podcast  con contenido adicional)

Hemos llegado a la última de las que considero las 4 claves fundamentales para conseguir tus sueños. Hay muchas más pero para mí estas son las más importantes, que han de cumplirse siempre que queramos conseguir cualquier objetivo o meta que nos propongamos. Veíamos que la primera era el Enfoque, seguido por la Determinación y la Pasión y ahora vamos a centrarnos en la cuarta pero no por eso menos importante: FE EN UNA MISMA.

Si una persona no tiene plena confianza en sí misma jamás conseguirá su objetivo, por más que las demás personas la estén impulsando y estimulando. Sin embargo, si nadie te apoya pero tú tienes fe en tí misma, llegarás hasta donde te propongas. Es más, a veces es hasta mejor tener esas pequeñas piedras en el camino, esas personas que tratan de frenarte continuamente, porque cuando uno tiene fe se apoya en sus propias convicciones y no importa lo que nada ni nadie nos diga o haga, porque estamos seguros de que llegaremos hasta donde deseemos. Y después, brindaremos a la salud de aquellos que nos dijeron que no lo lograríamos. ¡Es más, podremos invitarles a comer con los frutos de nuestro logro!. Y esa sensación de haber alcanzado lo que nos hemos propuesto, sabiendo que ha sido porque confiábamos en nuestro criterio, y en nosotras mismas.

¡¡Eso no tiene precio!! 

Cuando yo lo dejé todo por dedicarme al mundo del maquillaje de manera profesional, y no como un simple hobby, como había ocurrido desde los cinco años… tuve a varias personas que trataron de convencerme de que era una locura, entre ellas mi padre. Mi padre siempre soñaba con que tuviera una profesión de más “nivel”; quería que estudiara arquitectura o que fuese Ingeniero de Caminos, como él, con un buen salario fijo y garantizado y una buena vida asegurada. Ya de por sí no le hice caso con los estudios, cuando decidí estudiar otra carrera pero después de trabajar en varios sectores tras la Universidad y decidir finalmente dejar todo por dedicarme a aquello que me apasionaba de verdad, fue muy duro para su mente de ingeniero (de hecho, él lleva un historiador dentro pero sus padres le convencieron que una ingeniería sería mucho mejor y así lo hizo).

El caso es que no había día en que no me enviara ofertas de trabajo relacionadas con cualquier otro sector salvo el del maquillaje. Yo por aquel entonces trabajaba en Bobbi Brown como maquilladora y recibir una oferta diaria por email de cualquier otra cosa no era lo que más me apetecía en aquel momento.

Lo bueno aquí es que no sólo estaba trabajando de aquello que me gustaba y que se me daba tan bien desde que tenía uso de razón, sino que además notaba cómo hacía feliz a todas las mujeres que pasaban por mis manos. Sabía que era muy buena en lo que hacía y que podía ayudar realmente a cambiar muchos de los mitos que existen hoy en día acerca del mundo del maquillaje y de la belleza, en general, por lo que me mantuve firme y ante todo, con mucha Fe en mí misma y en lo que estaba haciendo, porque sabía que era lo que me hacía feliz y para lo que yo servía realmente, mucho más allá de un salario o de un puesto laboral o un nombre en una tarjeta o en Linkedin…

Hoy en día, miro atrás y veo todo lo que he logrado, a pesar de los impedimentos, todas las personas que me siguen y que aprenden de mis consejos; cuando estoy sentada en mi propio estudio de maquillaje, mirando el jardín desde la ventana, observando todos los tocadores y a todas las mujeres disfrutando de la misma pasión que la mía, transformando sus rostros y potenciando toda su belleza… cuando veo que tengo mi propia empresa, que soy reconocida en mi profesión, que me llaman incluso como ponente para el I Foro de Mujeres que Marcan, para hablar sobre mi experiencia y contar mi visión sobre el mundo de la imagen… cuando estoy feliz, dispongo del tiempo a mi ritmo, y tengo más ingresos y abundancia de las que a día de hoy pueden tener algunas de las profesiones que mi padre insistía en que me metiera… que me doy cuenta del inconmensurable valor que tuvo y tiene la FE EN MI MISMA.

Nada es tan sumamente potente y efectivo en este mundo como la Confianza en que tí, en tus posibilidades, en tus recursos, en tu forma de ser, en tus “no límites”… apaláncate (para impulsarte si hace falta) en aquellas personas que dudan de tí y te lo dicen abiertamente además, porque son sus miedos los que hablan, no los tuyos. Ellos hablan sobre ellos mismos, no sobre tí. No dudes nunca jamás de todo tu potencial, de todo lo que puedes llegar a mover si lo haces desde el corazón, y desde la pasión que nace en tí.

No dudes por temor al qué dirán, por temor al fracaso. Insisto en que no existe el fracaso, sólo oportunidades para aprender y saber por dónde ya no debes ir y por dónde sí. Es un continuo aprendizaje donde tú sigues siendo tu propia protagonista.

Apuesta siempre por TÍ, no dudes de tu valía y si actúas desde tus fortalezas y sabes sobrellevar tus debilidades nada ni nadie podrá detenerte. No tengas MIEDO A VOLAR. Sé libre, simplemente teniendo una fe ciega en tí y en tus posibilidades. Nada garantiza más el éxito en la vida que esta FE, absolutamente nada. Es lo que mueve montañas, lo que hace que las personas lleguen a la cima de una montaña que parece inalcanzable. Es ahí, cuando confías en tus instintos, en tu poder, cuando eres plenamente consciente de que

EL PODER ERES TÚ

4 Claves para conseguir tus sueños: PASIÓN

  (Puedes escuchar este post en formato podcast con contenido adicional)

Si tengo que ponerme a hablar de la tercera de las 4 claves para conseguir tus sueños, ya sólo con pensar en la palabra en sí, “PASIÓN”, comienzo a notar burbujas ya desde bien dentro de mí.

Es algo con lo que resueno desde que era bien pequeñita. Si hay algo que me pueda caracterizar desde que tengo uso de razón es el hacer cualquiera de las cosas que hago o decir cualquiera de las cosas que digo, con y desde la más pura PASIÓN. Sí, soy una apasionada de la vida. Multi-apasionada, como yo me considero. Cada vez que algo llama mi interés y capta mi atención, comienzo a sentir esa fuerza interior que empieza a emanar a borbotones; se me iluminan los ojos, siento fuego en el corazón y todo esto se refleja en cada una de mis actitudes.

Y es que, esa pasión, es la que nos mueve a conseguir ese ENFOQUE y esa DETERMINACIÓN que necesitamos para conseguir nuestros objetivos, nuestros sueños y metas. Esa pasión es la GASOLINA del motor, la fuente interminable de combustible que prende fuego y que hace que todo se ponga en marcha, disfrutando de cada momento.

Cuando alguien habla desde la pasión se nota en seguida. Esa energía que nos envuelve, que nos contagia y que hace que queramos salir a comernos el mundo. No hay nada que me guste más que conocer gente apasionada en aquello que hace. Y esa pasión siempre trae cosas maravillosas. Esa pasión es como el agua que riega de manera constante las raíces del árbol que más adelante, más tarde o más temprano, darán los frutos y las preciosas flores de dicho árbol.

Por eso, siempre digo que es la gasolina del motor, porque hace combustión, estalla algo desde dentro y eso se emite y se transmite irremediablemente hacia afuera. Y a la gente se le contagia de algo maravilloso que es esa energía gratuita que todos necesitamos para tirar hacia adelante.

Desde pequeña puedo decir que todo lo he hecho con esa energía, esa vitalidad que me caracteriza según mis allegados y gente que me conoce en persona. Además, cuando hablas sobre algún tema que te APASIONA levitas prácticamente y los que están a tu lado levitan contigo. Es una fuerza altamente contagiosa que además te llena de vida, te da años… es un poderoso antiaging!

¿Puede haber mayor regalo entonces que sentir pasión y ver la pasión en los demás?

Así que la tercera de las claves fundamentales para alcanzar nuestros sueños es, sin duda alguna, la pasión. Sin enfoque ni determinación no podríamos llegar hasta nuestro objetivo pero sin esa fuerza incansable, esa sed, ese fuego en los ojos y en el corazón, esa ebullición interna que es la PASIÓN no disfrutaríamos del camino y nos rendiríamos en seguida.

Por eso, si haces algo que te apasiona, en lo que eres además realmente bueno, atraes todo lo extraordinario que pueda pasarte; incluso cosas que jamás llegaste a soñar llaman a tu puerta porque sólo atraes abundancia al hacer todo desde ese amor y esa pasión que nace de tí. La pasión es algo tuyo, nadie puede arrebatártelo, ni puedes fingirlo. Es algo que nace dentro de tí, que fluye y que riega cada una de tus células y hace que sientas que vuelas en cada momento y que todo es posible. Y si todo es posible, se consigue.

Hay una frase que me encanta personalmente que dice:

“Y entonces ellos lo consiguieron, porque nadie les dijo que era imposible”.

4 claves para conseguir tus sueños: DETERMINACIÓN

(Te recomiendo que escuches la versión en Podcast donde amplío aún más este post)

En el post anterior hablaba sobre la importancia del Enfoque, que era la primera de las cuatro claves para conseguir tus objetivos, metas o sueños. Os decía que son cuatro las claves fundamentales que toda persona que alcanza su meta cumple que, a modo de resumen son:

1.- El Enfoque.

2.- La Determinación.

3.- La Pasión.

4.- Fe en uno mismo.

Pues bien, hoy quería entrar a profundizar un poco más en el tema de la Determinación.

Veamos algunas definiciones breves de esta palabra que podemos encontrar en el Diccionario: Decisión, resolución, osadía, valor, atrevimiento…

Bien, al hablar de la palabra Determinación, a mí ya solo con pensarla en mi mente ya me viene la sensación de “Fuerza”, “Decisión inquebrantable que no parará hasta conseguir el objetivo”. Eso siento yo al pronunciar en mi mente la segunda de las claves para alcanzar nuestros objetivos.

Cada vez que yo pienso qué ha sido lo que me ha llevado hasta aquí, hasta haber conseguido todo aquello que soñé en el mundo del maquillaje (y aún me queda mucho más por soñar y alcanzar) pero cuando miro atrás y me pongo a analizar mis pasos y qué fue lo que me empujó a estar donde estoy, sin duda alguna además del ENFOQUE en el tema que me apasionaba, otra de las claves fundamentales a lo largo de mi vida ha sido y sigue siendo la DETERMINACIÓN.

El tener claro mi objetivo con el enfoque y después el NO PARAR hasta ver cumplido todo aquello que se iba proyectando en mi mente. Tener la fuerza, el valor y la osadía de enfrentarme a todos aquellos que me decían que estaba loca por dejar mi anterior profesión para dedicarme al maquillaje, que sólo era un hobby desde que tenía 5 años. El haber estudiado una carrera que nada tenía que ver, el tener un Master en Dirección y Admón de Empresas que, aparentemente, nada tenía que ver tampoco con lo que quería hacer… y que a día de hoy tiene todo el sentido del mundo el haberlo hecho y el haber llegado hasta donde estoy, ya que finalmente tengo mi propia empresa.

Esa fuerza, ese valor y esa osadía, esa decisión inquebrantable de hacer lo que sentía que quería hacer, que era mi sueño... y me daba igual cualquier consecuencia, tanto personal como económica, en el sentido de que no lo hacía por ninguna de estas razones en su momento.

Siempre digo que para que un negocio finalmente sea fructífero y salga realmente bien ha de haber mucho amor detrás, hacer lo que realmente te gusta y en lo que eres MUY bueno y poder compartir con muchas personas este talento; ponerlo al servicio de los demás para llegar a miles de personas y poder ayudar a cuantas más mejor. Ahí radica en mi opinión el secreto del éxito, porque te nutre no sólo a nivel profesional sino personal. Después el dinero llega solo, la abundancia, porque eres abundante en tí mismo.

Antes yo vivía creyendo que lo mejor en la vida era encontrar un trabajo donde me hicieran fija, tratar de estar ahí aguantando lo máximo posible, cobrando un salario normal, que me reportara seguridad y haciendo lo que se supone que “debía” hacer de cara a la sociedad, con un horario y una nómina fija, sin quebraderos de cabeza. Pero llega un punto donde ese DESEO ARDIENTE no deja de rondarte la cabeza, donde ese sueño es más grande que cualquier sentimiento de miedo al fracaso; donde todo comienza a verse desde otra perspectiva y decides que quieres saltar a la piscina. En mi caso paso a paso y poco a poco, no yendo a ciegas pero sí teniendo claro el FOCO, y una vez hecho esto caminar con DETERMINACIÓN por la vida.

Igual que ocurre en el deporte, los deportistas al final consiguen sus metas primero porque se enfocan en algo que desean y después ponen toda su DETERMINACIÓN en ello. Todo su empeño. Esto significa no rendirse, no dejarse amilanar por nada, disfrutar muchísimo del camino sin obsesionarse con la meta, porque el hecho de saber que estás en el camino disfrutando haciendo algo que quieres de verdad, que sueñas con ello y que te apasiona, hace que no te centres en una meta en concreto porque no hay “techo”. En mi mente no hay una meta final como tal, hay un espacio abierto, no quiero ponerme techos, porque esto hace que en el momento en que consigues eso te amilanas y sientes que ya no hay nada más para tí.

Prefiero creer que sí que hay mucho más allá para mí, que la vida es abundante y que nos espera siempre algo maravilloso, sin techos ni límites que mi mente imponga… pero no más maravilloso de lo que es el camino en sí, porque es el camino lo que hace el momento PRESENTE, y es el presente lo que acaba configurando el futuro.

Por eso, cada momento es genial para poder actuar con determinación en cada ínfimo y pequeño pasito que damos.

Dar esos pasos firmes, con fuerza, con empuje, sin miedo al qué dirán, ni qué pasará si fracaso… porque jamás puede ser un fracaso el aprender, el tratar de crecer y avanzar. Nunca es un fracaso la vida en sí. Nada es fracaso, todo es oportunidad de aprendizaje en esta escuela de la vida en la que estamos.

Y siempre ten claro esto: Si tu propósito de vida no tiene nada que ver con lo que hoy haces… plantéate por qué lo sigues haciendo.

Siempre que sientes que quieres rendirte porque no ves el final, que parece que no vas a alcanzar nada, no te centres en ese momento futuro, céntrate en vivir el HOY con todas las ganas, la fuerza, la valentía y la Determinación que te harán digno de conseguir todo lo que te propongas en la vida.

Determina en cada momento quién eres y de qué pasta estás hecho. Disfruta, aprende, goza, equivócate, ríete, llora, pero hagas lo que hagas… hazte el enorme regalo de hacerlo con DETERMINACIÓN.
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4 claves fundamentales para conseguir tus sueños: ENFOQUE

  (Por si prefieres escuchar el post en versión Podcast)

Cuando hablo de sueños me refiero a tus objetivos y tus metas. Me refiero a categorías mensurables o medibles que puedas llegar a alcanzar y que sean realistas y específicas, que es lo que marca un buen objetivo, meta o sueño. Un sueño maravilloso sería poder volar con nuestros propios brazos, pero sabemos que esto no es realizable, ni alcanzable ni realista.

Pero una vez que fijamos un objetivo o que tenemos una idea que nos apasiona, tenemos un deseo ardiente de conseguir cualquier cosa que nos propongamos, hemos de tener claro que son cuatro las características impepinables que hemos de llevar con nosotros en la mochila durante el viaje de la persona que somos a la que queremos llegar a ser para conseguir lo que nos proponemos.

Si os fijáis, no digo simplemente que algo que nos propongamos suponga que hay que avanzar hasta lograrlo sino que somos nosotros, como personas, los que hemos de crecer y evolucionar porque si no tenemos hoy lo que deseamos es porque aún no somos la persona que deberíamos ser para que eso pudiera ser una realidad en nuestra vida. Generalmente hay algo que nos falta saber. De hecho ante cualquier circunstancia en la que no consigo avanzar o me estanco y quiero seguir creciendo (cosa que deberíamos hacer siempre a lo largo de la vida) es simplemente preguntarme:

¿ Qué no sé aún ?

Porque la información siempre es la clave y el asumir y asimilar esa información es lo que nos hará pasar de la persona que somos a la persona que seremos para lograr nuestros sueños o metas.

Pero sin entrar aún en el fondo de cómo conseguir dicha información ni de cómo crecer hasta convertirnos en otra persona que aún no somos, es muy importante entender que son básicamente estas cuatro características las que hacen que cualquier persona logre su sueño. No es algo que me haya pasado sólo a mi, es algo que podéis ir observando a lo largo de la historia en todas las personas que veis que consiguen realizar sus sueños, sus deseos y siempre se cumplen estos 4 parámetros fundamentales que todo “soñador” ha de cumplir:

1.- Enfoque.

2.- Determinación.

3.- Pasión.

4.- Fe en uno mismo.

Aquí tenéis el resumen pero me gustaría profundizar aún más en cada concepto, para que veáis cuan importantes son y es lo que vamos a hacer a lo largo de los siguientes posts donde iremos hablando cada día de cada una de estas claves para conseguir nuestro sueños:

PASO 1: EL ENFOQUE

Parecerá una tontería pero el ENFOQUE ha de ir colocado en primer lugar. Es ahí precisamente donde nos equivocamos nada más empezar. Tenemos tantas ideas en nuestra mente por organizar, tantas cosas que tal vez nos gustaría hacer o no tenemos muy claro aún qué queremos realmente… que si fallamos en este primer paso ya todos los demás no sirven para nada. Sea para un emprendimiento, o simplemente para un objetivo a corto, medio o largo plazo, sea el que sea, tanto a nivel profesional como personal. Sin enfoque vamos a ciegas, si vamos a ciegas vamos dando tumbos y chocando una y otra vez con nuestras propias dudas.

Sin embargo, si vamos a oscuras sin enfoque, en cuanto encendemos una linterna pequeña, y señalamos el camino a seguir, esa luz que veremos todo el rato es la que nos alejará de la oscuridad para llevarnos hasta el camino que escojamos, sin salirnos del camino.

Si tienes claro tu enfoque, el FOCO de tu llamémoslo cariñosamente “obsesión” tienes ya ganado el 70% del objetivo. Tu sueño está mucho más cerca de convertirse en realidad.

Hoy en día, en la era de la MULTITAREA, son tantas las cosas que nos dicen que podemos simultanear que nos lo acabamos creyendo. Es más, si no hacemos mil cosas a la vez no nos sentimos eficientes. Contestamos el email mientras nos interrumpen con una conversación; miramos el móvil para responder una llamada en medio de un informe que estemos escribiendo; hablamos con gente mientras wassapeamos a la vez con otras personas… esto mismo lo trasladamos al mundo de las ideas y no nos damos cuenta de que lo ideal sería centrarse sólo en UNA COSA. En una sola cosa y cuando esté concluida podremos pasar a la siguiente. Dedicar el 100% de nuestros recursos a esa única cosa, poner el FOCO en ella. Los 5 sentidos. Que nuestros pensamientos, nuestro corazón, nuestros sentimientos, nuestras ideas, nuestras percepciones, nuestra intuición… esté concentrada únicamente en el momento presente en eso en lo que queremos poner nuestro FOCO. En nuestro SUEÑO, en nuestra IDEA. Sin distracciones mentales, sin pensar que tal vez deberíamos dividir la atención.

Pensamos que podemos multiplicar nuestra atención, centrarnos en varias cosas o ideas y así somos más productivos, como decía. Siento decir que la atención jamás se multiplica. Se divide!. Y al dividirse dividimos también recursos. El cerebro distribuye recursos que van destinados a enfocarse en varias cosas a la vez. La atención se divide, el foco se divide, los sueños se acaban dividiendo, siendo cada vez más pequeños y el enfoque se disipa. Si nos quedamos sin pilas en nuestra linterna y apenas vemos o si parece que dirige a varios sitios porque se ha estropeado y lanza luz hacia varias zonas, no sabremos hacia dónde ir.

El hecho de tener claro el FOCO no nos asegura ni nos garantiza que estemos yendo por el sitio correcto, lo que nos garantiza es que lleguemos donde lleguemos habremos llegado con los 5 sentidos, dispuestos a comernos el mundo, con todos nuestros recursos disponibles y centrados en el momento presente que es lo que importa.

Por eso, no podía empezar estas cuatro claves sin nombrar el ENFOQUE en primer lugar.

¿Qué te obsesiona? Cuando tengas la respuesta…enfócate plenamente en ello!!